Гайди

інсулінорезистентність та зайва вага

Вирішує проблеми із ІР та зайвою вагою

98 ст

750 грн

Як виспатися у тривожному світі

Лайфхаки та поради, як покращити сон і зменшити тривожність.

119 ст + 2.5 год

Дізнатись більше

БАЗОВІ ПРИНЦИПИ ПІДБОРУ продуктів

Повний список продуктів, які потрібно купувати додому

36 ст

300 грн

ОМЕГА 3: ВИБИРАЄМО ПРАВИЛЬНО

Як правильно обрати Омега 3, щоб вона приносила користь

5 ст

Безкоштовно

Закрепи
‍

Що їсти при закрепах?
Меню на кожен день

38 ст

150 грн

Інсуліно резистентність і зайва вага

Два гайди: Спосіб життя та Харчування

57 ст

400 грн

все про каву
‍

Як пити, щоб отримати користь?
‍

26 ст

350 грн

АНЕМІЯ І ЗАЛІЗОДЕФІЦИТ
‍

Харчування. Нутрицевтики. Пояснення на основі досліджень

68 ст

Очікується

ВОРОГИ НАШОГО ТРАВЛЕННЯ
‍

Що шкодить нашому травленю і як цього уникнути

5 ст

Безкоштовно

Рефлюкси

Чому не проходять рефлюкси? Інформація, яку вам 100% не розкажуть гастроентерологи

17 ст

300 грн

синдром жильбера

Харчування, спосіб життя, список нутрицевтиків. Що може статися, якщо людина з СЖ не вживатиме жодних заходів?

43 ст

400 грн

ШОПІНГ ЛІСТ + КОНСТРУКТОР СТРАВ

З моїми прикладами тарілок
‍

52 ст

400 грн

ТОП ШКІДЛИВИХ ХАРЧОВИХ ЗВИЧОК

Що змінити у повсякденному житті, щоб хворіти менше?

6 ст

Безкоштовно

ВОДА. КАВА. АЛКОГОЛЬ.
‍

Три гайди
‍

60 ст

Дізнатись більше

Віруси. простуди

Гайд охоплює все: від змішаних інфекцій і поствірусних ускладнень до профілактики та натуропатичної підтримки.

120 ст

Дізнатись більше